Все женщины ухаживают за кожей рук, лица, на мало кто уделяет должное внимание коже на пятках. Конечно, когда наступает лето, обувается открытая обувь и пяточки теперь у всех на глазах, тогда женщины начинают действовать. Пытаются убрать трещинки, грубость, покраснения. Чтобы ухаживать за кожей пяточек можно обратиться к специалисту, а можно в домашних условиях самому заботиться о них.

Кожа на пяточках грубеет из-за отсутствия ухода за ней. Не используются пемзы, средства для очищения и скрабы. Если ими не пользоваться, то в дальнейшем будут появляться мазоли и натоптыши. Также кожа грубеет из-за недостатка витаминов.

Перед выходом на улицу нужно пользоваться кремом, который смягчит кожу пяточек и не даст им грубеть. По возможности чаще нужно делать массаж ног, чтобы кровообращение было лучше. Ни в коем случае нельзя пользоваться бритвами для удаления огрубевшей кожи.

Для смягчения кожи на ногах, подойдут ванночки. Их можно делать в тазике с помощью пемзы и горячей водички. Можно добавить шалфей, ромашку и зверобой. Держать ноги можно минут 20, затем осушить ноги и намазать увлажняющим кремом Геволь или зеленым бальзамом Геволь.

Очень хорошо помогают маски, они борются с сухостью пяток. Маски лучше наносить перед сном, чтобы действовали подольше. Можно взять ложку лимонного сока, масла миндаля и кефира. Все смешать и нанести на пятки. Держать маску нужно минут 20, затем смыть и пропитать пяточки кремом. Такая маска поможет зажить трещинкам и смягчить пятки.

Также хорошо помогают скрабы. Их можно приготовить в домашних условиях. К примеру, скраб с апельсиновыми корочками не потребует много времени и затрат. Понадобятся сушеные корочки апельсина. Их нужно измельчить, залить маслом и растереть до однородной смеси. Данной смесью нужно натирать пяточки примерно 5 минут. Затем водой смыть скраб, и обязательно нанести крем.

Достаточно эффективный скраб из овсяных хлопьев. Нужно смешать несколько ложек хлопьев и одну ложечку сметаны. Затем добавить ложку меда. Этой массой нужно натирать пяточки несколько минут и смыть водой. Такой скраб поможет уменьшить зуд и заживить трещины.

А вот с помощью миндаля и масла оливы можно моментально унять боль на пятках. Смешать несколько орешков размельченных и пару ложек масла. Добавьте один желток и все перемешайте. Такую смесь нужно растирать на пяточках в течении 10-15 минут. Затем нужно все смыть прохладной водой и защитить пяточки кремом.