рацион питание школьника     От того, насколько правильным и сбалансированым будет рацион питания школьника, зависит его самочувствие, успеваемость, профилактика болезней и иммунитет. Детский организм тратит огромное количество калорий каждый день,

Дыня с перцем и солью на завтрак, лимонад из кабачков, спагетти со сливами – мы выбрали несколько удивительных рецептов, которые вполне могли бы занять достойное место в лучших ресторанах Москвы, но которые легко повторить и дома. Тосты с дыней Нам кажется, что такой

Правильное питание без диет Все, кто хоть как-то старается придерживаться правильного образа жизни, знает, что такое правильное питание и как оно влияет на жизнь человека. Они даже не сомневаются, что поддержать себя в правильной форме поможет только правильное

  Здоровое питание: блюда Очень часто словосочетание «здоровая пища» на большинство людей наводит тоску и грусть. Конечно же, полезная еда – вещь очень нужная, ведь все хотят быть здоровыми и излучать красоту и энергичность. Но порой так хочется съесть

Правильное питание летом Кажется, что тут сложного: правильное питание летом? Зелень, овощи, фрукты, много движения – вроде бы все условия для здоровой жизни. И, тем не менее, нагрузка на организм летом ничуть не меньше, чем в холодные месяцы. И все из-за наших

  Здоровое питание Бытует мнение, что любая привычка формируется в среднем за двадцать-тридцать дней. Однако на деле часто бывает так, что для перелома собственного «я» требуется гораздо больше времени, особенно когда речь идет о кулинарных предпочтениях.

  молоко     Началась пора большого молока. Молочные продукты производятся в большем количестве, чем зимой. Закупочная цена молока снижается. Но в магазинах зачастую можно увидеть только молоко месячной давности изготовления, с большим сроком годности.

Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу Немало начинающих спортсменов задаются вопросом – как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу. В данной статье мы попытаемся дать ответ на этот вопрос. Бытует ошибочное мнение, что следует есть все,

Вы недавно стали мамой? Поздравляем. Наверное, вам интересно знать, каков правильный рацион питания, который поможет вам не только сохранить здоровье, но и сбросить лишние килограммы. Завтрак — это обязательная часть вашего рациона. На завтра обязательно кушайте