Здоровое питание после 50 лет Быть приверженцем правильного питания важно в любом возрасте. Особенно актуально это в зрелом возрасте. В данной статье мы расскажем, что собой представляет здоровое питание после 50 лет.   Здоровое

Когда тыквенный пирог надоел, попробуйте поддержать силы в День всех святых традиционной мексиканской выпечкой. Если решитесь, ведь это ─ хлеб для «мертвецов». «Хлеб мертвых» ─ особый вид хлеба, который пекут в Мексике ко Дню мертвых, своеобразному

Правильное питание после 40 лет После 40 лет в женском организме происходит некая перестройка – существенно замедляется процесс обмена веществ. А, как известно, чем ниже метаболизм, тем активнее набирается лишний вес. Чтобы не допустить этого, необходимо знать, что

  Раздельное питание: вред и польза Многие люди, желающие похудеть и оздоровиться, наверняка интересовались системой раздельного питания. За применение данного метода выступают многие диетологи и врачи, однако и противников у этой системы хватает. В данной статье

  Советы по здоровому питанию Наверняка вы слышали следующее изречение: «Мы – то, что мы едим». Естественно, оставаться здоровым не представляется возможным, если ежедневно мы потребляем пищевой мусор в виде полуфабрикатов, картошки фри или гамбургеров.

  правильно питаться и тренироваться Занятия фитнесом и правильное питание – это идеальный рецепт красивого стройного тела. Лишь в совокупности эти две составляющие помогут вам достичь поставленной цели и избавиться от лишних килограммов. В данной статье мы

  Принципы правильного питания Правильное питание способно обеспечить человеку хорошую работоспособность, поддержание нормального веса, продление продолжительности жизни, кроме того, оно помогает избежать разнообразных заболеваний. На здоровое питание

Правильное питание и похудение Грамотно составленное, сбалансированное и разнообразное меню – основа здорового питания. А здоровое питание, в свою очередь, – залог стройной фигуры. Правильное питание и похудение – об этом и пойдет речь в данной статье.

правильный рацион питания Здоровое питание – это путь к долголетию, хорошему самочувствию, бодрости. В процессе перехода к здоровому меню у многих возникает вопрос, как составить правильный рацион питания. Что туда включить, как сбалансировать меню, как избежать