Разные техники массажа оказывают своеобразное физиологическое воздействие на человеческий организм. Механическое воздействие на организм использовалось еще много столетий назад. Сегодня мало что изменилось, массаж все так же популярен. Ведь он позволяет чувствовать себя прекрасно.

Влияние массажа на организм

Массажные движения воздействуют на все слои кожи, поверхностные кровеносные сосуды, сальные железы.

Лечебный массаж разносторонне влияет на кожу:

• Помогает очистится верхним слоям от ороговевших частиц эпидермиса, пыли и застывшего сала;
• Обеспечивает восстановление функциональности сальных желез;
• Активизирует лимфо и кровообращение, что в свою очередь устраняет венозный застой;
• Обеспечивает полноценное питание и насыщенность кислородом;
• Повышает тонус, помогает нормализовать обменные процессы в организме.

С помощью массажа кожа приобретает молодость и здоровый внешний вид, активизируются обменные процессы, кровообращение, питание.

Техника благотворно влияет на нервную систему, мышечные ткани. С помощью простых процедур удается восстановить опорные силы организма, устранить хроническую усталость, снять боли в спине, ногах, шее.

Популярные виды массажа

Несмотря на то, что существует огромное количество техник, самыми популярными являются:

• массаж лица с помощью которого удается сохранить молодость. После процедуры кожа выглядит здоровой и сияющей. Рекомендован людям старше 25 лет.
• массаж воротниковой зоны – расслабляющая процедура, позволяющая насладится всеми благотворными сторонами влияния на организм. Техника используется для снятия нервного напряжения, мышечного спазма;
• антицелюлитный массаж, позволяющий приобрести красивое тело и избавится от «апельсиновой корки» самым доступным и приятным способом. Массаж проводится с использованием специальных косметических средств, которые усиливают кровообращение и обеспечивают прилив кислорода;
• лимфодренажный – техника, направленная на очищение клеток, избавление от токсинов и вредных веществ. Лимфодренажный массаж относится к лечебным процедурам и должен выполнятся аккуратно и профессионально. Это одна из самых сложных техник, при выполнении которой оказывается прямое воздействие на систему лимотока.

В современном фитнес клубе можно пройти полный курс массажа, который позволит восстановиться телу и приобрести спокойствие и душевное равновесие. Вид массажа подбирается индивидуально и зависит от преследуемой цели.