Каждый человек по-своему воспринимает понятие туризма. Для многих это отдых на море, пляж, прохладные напитки. И не дорогой отдых в Адлере для таких людей верх мечтаний.

Каждый человек по-своему воспринимает понятие туризма. Кто-то планирует отдых заранее, арендуя гостевые дома в Адлере и путешествует своим ходом, кто-то предпочитает жить в отелях  и когда за него бронирует туроператор. Для многих это отдых на море, пляж, прохладные напитки. И не дорогой отдых в Адлере для таких людей верх мечтаний. Однако речь пойдет о совершенно другом восприятии этого понятия. Для некоторых людей туризм – это нечто экстремальное, опасное, с долей риска. Это путешествие с хорошей компанией. Но речь совсем не о физической слабости, а о духовной. Именно в походах вы сможете встретить настоящих, искренних друзей, которые будут с вами по жизни. Если вы хотите пойти в поход, то следует собрать небольшую группу, желательно друзей и знакомых, и создать план похода. А если не хотите, то можете забронировать Хостел Таллин и остаться там.

Начинайте с не очень сложных походов в места, которые находятся недалеко от вашего дома. Разделите ваши обязанности. Если группа более семи человек, то обязательно выберите командира и штурмана. Если поход займет длительное время, то продукты берите по расчету семьдесят – восемьдесят грамм крупы на человека и так далее. Этого вам более чем хватит. Также возьмите с собой чеснок, лук, специи и майонез, поверьте, так будет вкуснее. Что ж перейдем к сбору рюкзака. Желательно, чтобы общий объем вашего рюкзака был не меньше ста литров. Подумайте о количестве спальных мест. В двухместной палатке свободно можно спать и втроем, а в четырехместной вчетвером. Не забудьте взять с собой большой плотный костровой тент. Постарайтесь взять с собой как можно больше герметично упакованных спичек. Вам так же может понадобиться веревка для переправ, если вы идете в сложный поход. Хотя можете просто снять Отель Астон и там отдохнуть от суеты.

Обязательно должна быть полностью скомплектованная аптечка. Лучше пройдите консультацию у врачей, перед тем как отправляться в путь. Особое внимание в вашем личном снаряжение стоит уделить носкам, стелькам, а так же ножу, накидке от дождя и фонарику. Остальную одежду берете по ожидаемой погоде. Еще нужно обязательно взять топор и пилу. Многие нужные вам вещи продаются в туристических магазинах. Не стоит забывать о предметах личной гигиены и о предметах для приема пищи. Необходимо составить строгое меню на все дни, что вы проведете в походе. Завтрак, обед, ужин и конечно же перекусы. У вас должно быть минимум два – три кана. Объем кана может быть от четырех до семи литров. В переходе желательно чередовать слабых с более выносливыми. Происходит переход в течение двадцати – сорока минут, затем отдых от трех до пяти минут. Во время отдыха лучше не садиться потому, что при расслаблении мышц в них накапливается молочная кислота. Она является причиной боли в мышцах.