Белковые коктейли — домашние рецепты для набора мышечной массы

Спортивное питание, направленное на увеличение мышечной массы тела, сильно отличается от привычного всем нам рациона. В основу данной питательной программы заложено употребление большого количества белковых продуктов (например, творога). В нашей статье мы рассмотрим Читать далее »

Рецепты смузи с бананом

Бананы — питательные, полезные и энергетически ценные плоды. Также они являются довольно распространенным компонентом во многих блюдах современной кухни, в число которых входят смузи. В нашей статье будут рассмотрены наиболее вкусные и популярные рецепты данного Читать далее »

Рецепты обеда — на скорую руку, для детей, диетические, постные

Бывают такие ситуации, когда нужно приготовить на обед что-то особенное, подходящее под определенную ситуацию, например, для ребенка, «на скорую руку», во время священного поста, диетическое. В нашей статье мы рассмотрим все вышеперечисленные варианты.

Обед на Читать далее »

Микродермал – что это такое и как делается?

В последнее время в косметологии стало популярно такое направление, как микродермал. Что же это такое? Каким образом проводится? Насколько безопасна данная бодимодификация?

Что такое микродермал?

Микродермалом называется разновидность плоскостного пирсинга для Читать далее »

Аксессуары к черному платью

Черное платье — классический наряд, который обязательно должен присутствовать в гардеробе любой женщины или девушки. Но, самое главное — правильно подобрать к нему различные декоративные детали, которые дополнят и украсят ваш образ. Как же это сделать? Каким правилам Читать далее »

Сумка-шоппер – для чего нужна, как выбрать модель или сделать своими руками?

Сумка-шоппер – это удобный и стильный аксессуар, который можно носить ежедневно и сочетать практически с любыми предметами гардероба. В этой статье мы познакомимся с самыми модными моделями таких сумок и узнаем, как сшить ее своими руками.

Плюсы и минусы изделия Читать далее »

Аксессуары к белому платью

Белое платье — великолепный женственный наряд, который очень часто одевается по особым торжественным случаям или же в летнее теплое время года. Для того, чтобы белоснежный предмет гардероба выглядел более эффектно и выигрышно, необходимо правильно подобрать к нему Читать далее »

Как издать книгу за свои деньги и за счет издательства

Итак, вы написали книгу. Для того, чтобы познакомить широкую общественность со своим творением, необходимо выпустить его в свет. Из этой статьи мы узнаем, что нужно сделать, чтобы ваша рукопись попала на полки магазинов.

Самостоятельный подход

Чтобы ознакомить людей Читать далее »

Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей?

Человек, находящийся под влиянием алкоголя продолжительное время, часто неадекватен. Кроме того, он наносит серьезный ущерб своему здоровью. Выход из этого состояния – задача нелегкая, но выполнимая. Она потребует от человека огромного желания и силы воли, также ему Читать далее »