Человек, находящийся под влиянием алкоголя продолжительное время, часто неадекватен. Кроме того, он наносит серьезный ущерб своему здоровью. Выход из этого состояния – задача нелегкая, но выполнимая. Она потребует от человека огромного желания и силы воли, также ему потребуется поддержка и помощь родственников. Из этой статьи мы узнаем о том, как выйти из запоя, не прибегая к помощи специалистов.

Что такое запой?

Алкоголизм – это не образ жизни, а болезнь, которая рушит не только судьбу человека, находящегося под воздействием алкоголя, но еще и жизни его близких и друзей. Запой – это состояние, когда человек постоянно употребляет алкоголь и не в состоянии это прекратить. Этот период может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев. В это время алкоголь не способен полностью выйти из человеческого организма, таким образом человек перманентно находится в состоянии алкогольного опьянения, тем самым нанося колоссальный вред своему психическому и физиологическому здоровью.

самостоятельно это сделать тяжело, нужно найти мощную мотивацию, поставить цель перестать отравлять себя алкоголем, портить жизнь близких и уверенно двигаться к ней

Признаки запоя

Обычно запой проявляет себя следующим образом:

человек употребляет спиртные напитки более одного дня подряд;
индивид не в состоянии самостоятельно прекратить употребление алкоголя;
после сна человек чувствует опьянение и находится в тревожном состоянии, новая доза алкоголя ненадолго снимает эти симптомы;
может наблюдаться повышенное отделение пота и температура;
имеет место продолжительная дрожь в руках и ногах;
головная боль, ломота в костях, как при гриппе – частые спутники состояния запоя;
может наблюдаться повышенное отделение пота и температура;
скачет давление и учащается пульс;
человек не может выспаться, сон постоянно прерывается, таким образом, организм не отдыхает;
могут наблюдаться панические атаки, раздражительность, агрессивность;
день за днем количество выпитых алкогольных напитков растет, так как у больного возникает привыкание.

Запой – это болезнь, поскольку при отсутствии новой порции спиртосодержащего напитка состояние человека ухудшается, происходит нарушение различных физических функций (замедляется и путается речь, части тела двигаются рывками, человек как будто не контролирует себя), индивид психически нестабилен. Получается, что спиртное становится частью микрофлоры организма, начинает участвовать во всех процессах, происходящих в нем, так как разносится с кровотоком по всем органам. Таким образом, когда в организм перестает поступать алкоголь, он начинает сопротивляться, требуя новой дозы. Это приводит к развитию абстинентного синдрома, который можно облегчить, только приняв новую порцию спиртного напитка. Формируется зависимость, которой крайне трудно самостоятельно противостоять.

Пагубное влияние длительного приема алкоголя на организм

Если человек выпивает в течение продолжительного времени, нарушается правильное функционирование внутренних органов. Поэтому Последствия запоя могут быть весьма печальны:

печень начинает работать в усиленном режиме, пытаясь очистить организм от соединений этанола, что может привести к циррозу;
индивид не в состоянии самостоятельно прекратить употребление алкоголя;
сердце работает «на износ», перекачивая кровь в ускоренном темпе. Это пагубно влияет на сердечную мышцу, может привести к инфаркту и инсульту;
гибнут нейроны, отвечающие за работу всех частей тела нашего организма – в результате нарушается координация действий и это может иметь необратимые последствия;
продолжительная дрожь в руках и ногах, которая не проходит даже после прекращения употребления алкоголя;
в результате пагубного воздействия этанола на мозг происходит снижение способности мыслить, ухудшается память;
человек входит в состояние депрессии, выйти из него самостоятельно бывает невозможно;
в итоге может наступить состояние белой горячки, или алкогольной делирия, которое приводит к летальному исходу.

Как прекратить выпивать на постоянной основе?

Чтобы покончить с запоем, не прибегая к помощи наркологов, необходима огромная сила воли, желание раз и навсегда завязать с пагубной привычкой и близкие люди рядом, которые смогут поддержать в трудную минуту и проконтролировать процесс.

Мотивация

Найти цель, ради которой человек захочет бросить употреблять спиртное – самая главная задача на первых порах. Чтобы помочь больному выйти из запоя, его родственники могут напомнить ему о том, что:

постоянное употребление алкоголя наносит серьезный урон его кошельку;
губится здоровье (можно привести примеры, которые были описаны выше);
алкоголь пагубно сказывается на отношениях в семье, а также с родственниками и друзьями.

Уменьшение количества спиртного

Как правило, резкий отказ от употребления алкогольных напитков не ведет ни к чему хорошему. Организм входит в шоковое состояние, может случиться даже летальный исход. Можно заменить крепкие напитки вином или пивом. Либо разбавить крепкий алкоголь водой или соком. Иногда прибегают к такому способу: каждый час больному дают выпивать по 50 мл алкоголя, спустя полдня уменьшают дозу до 30 мл. На следующий день интервал приема спиртных напитков увеличивают до двух часов. На второй день человеку становится намного легче, он может отдохнуть и поспать. Иногда, чтобы больной не искал дополнительной дозы алкоголя, можно подмешать ему снотворное в очередную порцию спиртного напитка, но делать это нужно аккуратно.

Обилие жирной пищи

Конечно, такая еда повышает уровень холестерина в крови, но еще она абсорбирует алкоголь. Жиры смазывают стенки пищевода и желудка, увеличивается выработка слизи – вещества, которое расщепляет алкоголь. Нужно есть хлеб со сливочным маслом, крепкий бульон.

Увеличение количества жидкости

Как известно, алкоголь обезвоживает организм, тем самым ослабляя его и притупляя способность внутренних органов переваривать пищу. Пейте как можно больше минеральной воды, кваса, травяного чая, разбавленных соков. Таким образом, вы будете разжижать кровь и помогать организму избавляться от токсинов. Нужно выпивать не менее 4 литров жидкости в день.

Вспомогательные медикаменты

Существуют различные препараты, значительно улучшающие состояние больного, который находится в процессе выхода из запоя. Они помогают организму вывести шлаки и токсины, способны придать необходимую бодрость или наоборот, расслабить человека и погрузить его в сон. К ним относятся:

нашатырный спирт (перед едой нужно выпивать стакан воды с 5 каплями спирта в течение 3 дней);
активированный уголь (2 таблетки 3 раза в день);
средства от головной боли и ломоты в теле (Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Но-шпа);
снотворное (Феназепам, Донормил, Сибазон) – применять в соответствии с инструкцией, если больной не в состоянии заснуть, а отдых необходим;
витамины и специализированные аптечные средства (Эссенциале, Алка-зельтцер, Алкопрост, Мезим, Копринол, Метадоксин, АлкАтекАктив, Пропротен-100) – их принимают согласно инструкции на упаковке. Все они продаются без рецепта. Они помогают восстановить работу мозга и нормализуют работу ЦНС.

Очищение и восстановление

Процесс очищения организма от вредных соединений, которые попали в него с алкоголем, занимает не один день. Для того чтобы восстановить организм, необходимо употреблять такие продукты, как:

крепкие бульоны из говядины и курицы (без поджарки, так как она раздражает слизистую оболочку желудка и замедляет процессы обмена веществ) – они богаты аминокислотами, которые будет постепенно восстанавливать здоровье;
зелень – свежий укроп, петрушка и лук содержат антиоксиданты, они хорошо выводят шлаки из организма;
ржаной хлеб – содержит клетчатку, необходимую для восстановления работы внутренних органов;
зеленый чай – нейтрализует токсины, очищает организм, поскольку содержит соединение танин, способное нейтрализовать действие ядов;
овсяная и рисовая каши – повышают образование слизи в желудке, которая улучшает пищеварение и запускает процессы обмена веществ;
бананы – содержат калий, необходимый для здорового функционирования сердца;
витамин С – содержится в шиповнике, облепихе, клюкве, винограде, яблоках, апельсинах. Эти ягоды и фрукты хорошо выводят из организма продукты распада алкоголя.

Правильное и полноценное питание при выходе из запоя – залог отсутствия рецидива. Когда пища попадает в желудок, запускаются метаболистические процессы, которые освобождают организм от губительных токсинов.

пьющий человек асоциален, он недееспособен, болен и выглядит ужасно, при желании можно бросить пить, но для этого придется поменять мышление и круг общения, найти интересные занятия 

Народные средства

Справиться с последствиями запоя и снять его физические проявления могут помочь следующие средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

Настойка из овса и календулы

Для приготовления средства возьмите:

овес – 0,5 кг;
цветы календулы сухие – 100 гр.

Возьмите кастрюлю объемом 3 литра и засыпьте туда овес. Залейте его водой и варите на медленном огне в течении 30 минут. Остудите отвар и процедите через марлю, затем добавьте цветы календулы. Поместите снадобье в термос и оставьте на 12 часов. Принимайте 1 стакан средства перед едой три раза в день. Такой отвар очищает организм и восстанавливает деятельность головного мозга.

Отвар из щавеля

Нам понадобится:

корни щавеля – 10 шт.;
вода – 1 стакан.

Хорошо промойте щавель и мелко порежьте, затем залейте стаканом воды и варите на медленном огне несколько минут. Дайте снадобью настояться 5 часов. Принимайте средство 5-6 раз в день по столовой ложке. Оно снимет негативные проявления запоя – ломоту в суставах, температуру, снизит давление.

Травяной чай

Возьмите:

мята – 10 гр;
зверобой – 10 гр;
полынь сушеная – 10 гр;
можжевельник – 10 гр.

Поместите все ингредиенты в чайник и залейте кипятком. Дайте напитку настояться некоторое время. Пейте средство в течение дня небольшими порциями, оно вызывает отвращение к алкоголю и уменьшает раздражительность.

Настойка из полыни и золототысячника

Нам нужно:

полынь – 100 гр;
золототысячник – 100 гр.

Залейте травы крутым кипятком (500 мл) и дайте настояться 20 минут. Этот отвар можно давать больному как вместо алкоголя, когда возникнет тяга (полынь вызывает отвращение к спиртному), или по 100 гр до еды в процессе выхода из запоя и очищения организма.

Ванна с эфирными маслами

Возьмите:

эфирное масло лаванды – 2 капли;
эфирное масло кедра – 2 капли;
отвар ромашки – 1 стакан;
отвар мяты – 1 стакан.

Приготовьте теплую, но не горячую ванну, добавив в воду указанные компоненты. Такая успокаивающая ванна поможет заснуть и расслабиться, успокоит центральную нервную систему, снимет дрожь в теле.

Чего нельзя делать при выходе из запоя?

Порой кажется, что некоторые способы помогут быстро отрезвить человека и выведут его из состояния запоя, но это не так. Больному противопоказаны:

баня – может оказать негативное влияние на сердечную мышцу, так как у человека в запое повышено кровяное давление. Сердце может не справиться с нагрузкой, в лучшем случае человек потеряет сознание, в худшем возможна смерть;
контрастный душ – имеет тот же эффект, что и баня или сауна;
физические нагрузки – сердце алкоголика и так работает в авральном режиме, нельзя дополнительно перегружать его;
экстремальные занятия – часто человеку, находящемуся в запое, советуют отвлечься от мыслей об алкоголе и переключить свое внимание на что-то другое. Экстремальный вид отдыха – отличная возможность встряхнуть сознание, но не в этом случае – сердце может не выдержать;
употребление жареных и острых блюд, консервантов и усилителей вкуса – печень и так находится под экстремальной нагрузкой, а такая пища только увеличит ее;

Помните, что выход из запоя – процесс постепенный, здесь нужна не только сила воли, но и терпение, и понимание. Мы надеемся, что эта статья была вам полезна, и из нее вы почерпнули много полезной информации о том, как помочь близкому человеку выйти из стояния запоя. Если вы не в состоянии справиться с этим состоянием самостоятельно, рекомендуем обратиться за помощью к специалистам

Источник: mixfacts.ru