Как часто вы сталкиваетесь с людьми, после 10 минут общения с которыми, вы ощущаете себя усталыми и выжатыми как лимон? ? Что же делает этих людей трудными в общении? Жизнь, наследственность, возможно, трудное детство или нерешенные проблемы и еще множество причин. Конечно, если негативная личность не является вашим близким другом, вы можете просто перестать с ней общаться. Но что же делать, если тяжелым характером природа наделила ваших родных, близких, друзей и коллег по работе, с которыми нужно как-то выживать? Обсудим 4 простых способа общения с негативными и трудными людьми.

 Как общаться с негативными людьми?

Во-первых не пытайтесь изменить людей

Мы частенько надеемся, что человек изменится. Наивно полагаем, что своими поступками мы вдохновим его на положительные перемены. Но проблема состоит в том, что переделать человека просто невозможно. (Как и переделать своего мужчину, дорогие дамы ? ).  Выход один – изменить свое поведение и отношение к «проблемному» человеку. Например, при следующей встрече с подругой с нелегким характером,  попытайтесь вести себя следующим образом:

— Когда подруга скажет что-то неприятное, скажите ей: «Улыбнись, давай поговорим о чем-нибудь приятном, давай не будем говорить об этом». Ругаться и говорить ей о том какая она негативная смысла нет. Безусловно, мы не призываем вас не выслушивать своих друзей в нелегкие моменты и не оказывать поддержку. Речь идет о друзьях, которые воспринимают любую ситуацию в негативном, безоблачном свете, тем самым делясь с вами своим плохим настроением.

— Мягко остановите «негативную» подругу, как только почувствуете, что она снова намеревается загрузить вас отрицательными эмоциями.

— Попробуйте согласиться с ней. Скажите: «Да, ты права, возможно, и правда ничего не получится, но давай посмотрим на решение проблемы с другой стороны и найдем положительные моменты.

— Постарайтесь выслушать её внимательно. Очень часто людям просто необходимо высказаться, не слушая нотацию в ответ и навязчивые советы. Дайте выговориться близкому человеку и, возможно, в процессе изложения проблемы он сам увидит ее разрешение и посмотрит на ситуацию с другой стороны.

Настаивайте на уважении к себе

Как бы вы не пытались помочь своему близкому человеку с тяжелым характером, не забывайте о собственном психологическом здоровье и спокойствии. Дайте вашей подруге понять, что ее негативные настроения мешают вашей дружбе. Это особенно полезно, если ваша подруга пытается выместить свой гнев и раздражение на вас.

Сосредоточитесь на своем восприятии проблемы

Не поддавайтесь негативным эмоциям, которыми делиться с вами ваша подруга или друг – пессимисты. Помните, что проблема заключается не в вас и поэтому не стоит принимать близко к сердцу отношение к той или иной ситуации со стороны других людей.

Посоветуйте хорошего психолога

Помните, что хроническое негативное восприятие жизни может быть следствием некоторых нарушений психического здоровья. Поэтому, если вы уже долго время замечаете за своим близким человеком постоянные вспышки гнева, пессимистический настрой на каждый день жизни, то целесообразно будет мягко предложить вашему другу обратиться за профессиональной помощью к психологу. Объясните, что в обращении к специалисту нет ничего постыдного и ненормального — это просто необходимо для улучшения качества его жизни.

Хорошего вам настроения  и приятного окружения в наступившей весне! ?

Видео по теме

Источник: allsisters.ru